Nederlands
. bijna 125 pagina's informatie en stappenplan naar een gezonder leven
. met 35 eenvoudig te bereiden biologisch vegetarische gerechten
Omschrijving
De start van mijn gezond leven !
De voedingsindustrie geeft niet om onze gezondheid, en de gezondheidsindustrie geeft niet om onze voeding. Daarom moeten wij zowel onze voeding als onze gezondheid zelf in handen nemen.
Maar hoe begint u daar nu aan?
Multinationals en industriële bedrijven nemen de markt in handen door het ons zo makkelijk mogelijk te maken. Wie zou daar nu niet voor zwichten? Maar hebt u u al eens afgevraagd of al dit 'eten' u ook voedt?
Moe? Futloos? Gebrek aan energie?
Na vier dagen 'gezonde voeding' ervaart u al het verschil. De beste motivator!
Inhoud boek:
Nachtrust, ontbijt, lunch en diner, voedselcombinaties, ultra bewerkte voeding, etiketten lezen, wat is gezonde voeding, bio voeding, intermittent fasten, gewichtsbeheersing, wat in u vooraadkast en nog veel meer...
Bijna 125 pagina's informatie en stappenplan naar een gezonder leven.
Met 35 eenvoudige te bereiden biologisch vegetarische gerechten.
