Nederlands
. bevat 50 g koolhydraten per gel
. 2:1 verhouding glucose:fructose voor optimale opname van koolhydraten, zonder dat maaglast optreedt
. natuurlijke smaakstoffen
. met extra natrium (200 mg)
| Aantal: | 12 |
Omschrijving
De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden vóór en tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen (opgeslagen suiker in de spier).
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen (via drank, bars, of gels), zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90 min.
Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning
De voordelen van een energy gel t.o.v. een koolhydraatrijke drank is dat een gel een uiterst geconcentreerde koolhydratenbron is (isotone drank: 4-8 % koolhydraten; energiedrank 8-15 % koolhydraten; energiegel: 40-80 % koolhydraten). Ten opzichte van een energy bar zal een gel veel sneller worden opgenomen daar deze geen eiwitten of vetten bevat die de maaglediging vertragen.
Het lichaam kan per uur 60 gram koolhydraten opnemen in de vorm van glucose. Indien glucose gecombineerd wordt met een koolhydraten die een ander transportsysteem gebruiken (vb. fructose), kan een atleet meer dan 60 g koolhydraten per uur opnemen. Wanneer glucose en fructose gecombineerd worden, spreekt men van multi-transporteerbare koolhydraten. Uit wetenschappelijke literatuur blijkt dat een 2 op 1 verhouding glucose:fructose de beste combinatie is om een hoge hoeveelheid koolhydraten (>60 g/u) te kunnen opnemen, zonder maaglast te veroorzaken. De PRO LINE Energy Gel Double Carb bevat 50 g multitransporteerbare koolhydraten in deze meest optimale 2:1 verhouding glucose:fructose en is dus de ideale energie gel voor duuratleten die extreem lange inspanningen doen. Bovendien bevat deze professionele gel ook 200 mg natrium per gel, met als doel de via zweet verloren elektrolyten (zouten) aan te vullen.
Voor wie kan de Etixx PRO LINE Energy Gel Double Carb voordelig zijn?
Aangezien deze gel een hoge hoeveelheid koolhydraten bevat, is hij geschikt voor atleten die (extreem) lange duurinspanningen leveren (van minimaal 2 tot 3u): wielrenners, triatleten, duatleten, langeafstandslopers, trailrunners, langeafstandszwemmers, …
Ingrediënten
Water, maltodextrine, fructose, sucrose, glucosestroop, natuurlijk aroma, zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraten), natriumchloride, geleermiddelen (xanthaangom), conserveermiddel (kaliumsorbaat).
Voedingswaarden per gel (60 ML)
Energie (kcal) 200
Energie (kj) 848
Vetten 0 g
Eiwitten 0 g
Koolhydraten 50 g
Suikers 26 g
Zout 0,5 g
Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja– vegetariërs √ – veganisten √
Gebruik
1 tot 2 gels per uur inspanning, tijdens inspanningen van lange duur.
Aanbevolen in combinatie met water.
Een voedingssupplement mag niet als vervanging voor een gevarieerde voeding worden gebruikt.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
