MÉLANGE DE BOULETTES ÉNERGÉTIQUES (195 G) (PURASANA NATURAL PROTECTION)

MÉLANGE DE BOULETTES ÉNERGÉTIQUES (195 G)

Description
Préparez facilement vous-même de délicieuses boules énergétiques grâce à ce mélange bio et sans gluten à base de flocons d'avoine, de poudre de dattes et de graines de lin. Grâce à la douceur naturelle de la poudre de dattes, elles sont délicieuses sans cuisson. Ajoutez des noix, des graines ou des superaliments selon vos envies et créez votre combinaison préférée. Prêtes en seulement 5 minutes !

Avantages
Avec ce mélange pour boules énergétiques, vous ne préparez pas simplement un en-cas, mais un en-cas nutritif à base d'ingrédients purs et bio. Contrairement aux barres énergétiques toutes prêtes, c'est vous qui déterminez ici la composition, le degré de sucré et la taille des portions.

L'association de farine d'avoine complète sans gluten et de graines de lin apporte naturellement des fibres qui contribuent à une sensation de satiété durable. Ce mélange est donc idéal comme en-cas intelligent lors des journées chargées ou comme collation nutritive avant ou après le sport.

Grâce à la formule « sans cuisson », vous n’avez pas besoin de four. Ce mélange est donc facile à réaliser, rapide et adapté à toutes les cuisines. Vous évitez également les graisses superflues souvent ajoutées lors de la cuisson.

Ingrédients
Farine d'avoine complète sans gluten*, poudre de dattes*, poudre de graines de lin*, sel de l'Himalaya.

*Issu de l'agriculture biologique.

• La farine d'avoine complète sans gluten constitue la base nutritive de ce mélange. Elle apporte des glucides complexes et des fibres, et confère une texture ferme et naturelle sans farine raffinée.
• La poudre de dattes apporte une douceur naturelle et subtile. Pas de sucres raffinés, mais un ingrédient qui équilibre le goût et la texture.
• La poudre de graines de lin est riche en fibres et favorise naturellement la liaison des boulettes. Vous n’avez donc pas besoin d’agents liants artificiels.

Allergènes : avoine

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g - par boule énergétique % AR
Énergie 1534 kJ/422 kcal - 225 kJ/54 kcal 3 %
Lipides 4 g - 1 g 1 %
Dont acides gras saturés 1 g - 0 g 1 %
Glucides 69 g - 9 g 4 %
Dont sucres 33 g - 5 g 5 %
Fibres 15 g - 2 g –
Protéines 8 g - 2 g 4 %
Sel 1 g - 0,14 g 2 %

Emploi
Mélangez la préparation avec 105 g de yaourt de votre choix. Pour un résultat optimal, utilisez du yaourt grec, mais d'autres yaourts (végétaux) conviennent tout à fait. Formez des boulettes et laissez-les prendre quelques instants au réfrigérateur.

Une fois préparées, vous pouvez les conserver quelques jours dans un petit pot hermétique au réfrigérateur.

Purasana : une qualité exceptionnelle
Le mélange « Energy Balls » de Purasana a été conçu dans un souci de simplicité, de pureté et d'utilisation quotidienne :

• Composition entièrement biologique et végétale
• Liste d'ingrédients courte et transparente, sans additifs artificiels
• À base de flocons d'avoine sans gluten
• Conçu pour une préparation rapide, sans cuisson