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Les vitamines B travaillent souvent en symbiose et dépendent beaucoup les unes des autres pour leurs tâches individuelles. Par leur effet synergique, elles influencent les enzymes importants dans le corps (l'effet de leur collaboration est plus grand que la somme de leurs actions individuelles) et accélèrent le processus de nombreuses réactions biochimiques. Il est donc essentiel de les consommer en « complexe » et en doses suffisantes. Une carence en vitamines B peut en effet entraîner toutes sortes de carences, souvent non reconnues comme telles.
Le stress et la consommation de café et d'alcool augmentent les besoins en vitamines B. Riche en sucres et en glucides raffinés, notre alimentation occidentale offre certes suffisamment d'énergie, mais trop peu ou parfois aucun nutriment (dont les vitamines B). Ces derniers sont pourtant nécessaires pour traiter l'énergie. Les vitamines B interviennent également dans les processus de croissance, ce qui explique le besoin accru des enfants et des femmes enceintes/allaitantes.
Les apports journaliers recommandés (AJR) des vitamines B seules varient et ne sont pas vraiment élevés. De manière générale, on peut affirmer que de nombreux individus ont besoin de doses plus importantes.
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BIOTINE (100 V-CAPS)

€13,61

BIOTINE (vitamine B8)
. donne un coup de boost puissant à la peau, aux ongles et aux cheveux
. soutient le fonctionnement normal du système nerveux et aide en cas de douleur et de picotements
. contribue à un bon fonctionnement intestinal

CHOLINE et INOSITOL (100 V-CAPS)

€20,32

CHOLINE (vit. B4) et INOSITOL (vit. B7)
. possèdent des propriétés purifiantes (alcool, ...)
. soutiennent les fonctions mentales normales comme la mémoire et la concentration
. aident à maigrir
. conservent la santé des cheveux, de la peau, .....

COMPLEXE DE B-50 (100 V-CAPS)

€18,15

VITAMINES B
. contribuent à des fonctions mentales normales, comme un état d’esprit équilibré, la capacité de concentration, la mémoire et les capacités d’apprentissage
. soutiennent la résistance et l’énergie, le système nerveux, la peau, ...

COMPLEXE DE B-50 (200 V-CAPS)

€32,25

VITAMINES B
. contribuent à des fonctions mentales normales, comme un état d’esprit équilibré, la capacité de concentration, la mémoire et les capacités d’apprentissage
. soutiennent la résistance et l’énergie, le système nerveux, la peau, ...

DIMETHYLGLYCINE DMG VITAMINE B15 ACIDE PANGAMIQUE (100 CAPS)

€24,64

ACIDE PANGAMIQUE, DMG (vitamine B15)
. soutient l’endurance physique
. élimine la fatigue et stimule la vitalité

FOLIUM ACTIF (60 V-CAPS)

€10,88

ACIDE FOLIQUE (vitamine 9/11)
. contribue aux fonctions mentales normales, comme les fonctions d’apprentissage et de la mémoire
. joue un rôle dans la résistance et le système homocystéique
. aide à la formation sanguine et en cas de fatigue

FOLIUM PLUS (100 COMPRIMÉS)

€10,45

ACIDE FOLIQUE (vitamine 9/11)
. contribue aux fonctions mentales normales, comme les fonctions d’apprentissage et de la mémoire
. joue un rôle dans la résistance et le système homocystéique
. aide à la formation sanguine et en cas de fatigue

INOSITOL (100 V-CAPS)

€18,39

INOSITOL (vitamine B7)
. offre un soutien en cas de dépression, de crises d’angoisse et de phobies
. règle les problèmes de sommeil et contribue à une bonne nuit réparatrice
. soutient la pousse des cheveux et lutte contre la calvitie

LIPON 250 (60 V-CAPS)

€25,10

ACIDE LIPOÏQUE
. a un effet bénéfique sur le diabète, les douleurs nerveuses, l’immunité et l’athérosclérose
. possède de puissantes propriétés antioxydantes

LIPON 500 (60 V-CAPS)

€37,77

ACIDE LIPOÏQUE
. a un effet bénéfique sur le diabète, les douleurs nerveuses, l’immunité et l’athérosclérose
. possède de puissantes propriétés antioxydantes

NIACINE (90 CAPS)

€21,74

LA NIACINE (vitamine B3)
. contribue au maintien d’un taux de cholestérol normal
. soutient le fonctionnement normal du système nerveux
. intervient dans le métabolisme et aide en cas de fatigue, de troubles circulatoires et de maux de tête

PABA 500 (100 CAPS)

€26,77

PABA (vitamine B10)
. soutient le traitement des problèmes cutanés
. contribue à une croissance capillaire normale

PYRIDOXAL-5-PHOSPHATE (100 COMPRIMÉS)

€15,03

PYRIDOXAL-5-PHOSPHATE (vitamine B6)
. joue un rôle bénéfique dans de nombreux processus métaboliques
. soutient les fonctions mentales normales
. contribue à atténuer le syndrome prémenstruel et soigne la peau

VITAMINE B12 ACTIVE MÉTHYLCOBALAMINE (100 COMPRIMÉS À SUCER)

€10,24

VITAMINE B12
. contribue à la formation normale des globules rouges
. soutient le système nerveux, la résistance et la grossesse
. aide en cas de fatigue, faiblesse musculaire, troubles de l’équilibre et de la concentration

VITAMINE B12 PLATINUM (60 V-COMPRIMÉS)

€9,45

VITAMINE B12
. contribue à la formation normale des globules rouges
. soutient le système nerveux, la résistance et la grossesse
. aide en cas de fatigue, faiblesse musculaire, troubles de l’équilibre et de la concentration