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PROTÉINES & SHAKESLes protéines constituent l’un des éléments essentiels à l’équilibre du corps humain. En effet, elles assurent la formation des muscles, des os, de la peau…Les protéines sont indispensables dans notre alimentation quotidienne car elles constituent une source précieuse d’acides aminés. Une protéine est constituée de 20 acides aminés dont 9 d’entre eux ne peuvent pas être produits par le corps lui-même.

Qui utilise les protéines végétales ?
De nombreuses personnes associent exclusivement les produits protéinés aux bodybuilders et à l’augmentation de la masse musculaire. C’est un tort, car les protéines végétales peuvent être utilisées par tout un chacun.

  • Les végétariens et les végétaliens. Ils excluent tous les produits d’origine animale. Ainsi, les protéines végétales peuvent remplacer les aliments à base de viande, de poisson et de lait. Une grande quantité de fruits et de légumes associée à diverses sources de protéines végétales constituent la base de leur alimentation.
  • Les athlètes, les sportifs de haut niveau ou les amateurs de sport. Ils consomment les protéines végétales pour leurs nombreux avantages telles que leur teneur élevée en acides aminés, leur facilité de digestion et l’absence d’acidification de l’organisme, …
  • Les personnes qui peuvent manger peu ou à peine, pendant une période de récupération.
  • Les personnes présentant une intolérance au lactose.
  • Les personnes qui veulent maigrir ou maintenir leur poids sous contrôle en évitant l’effet yo-yo.
  • Les seniors, pour le maintien de leur masse musculaire et de leur mobilité.
  • Les personnes qui veulent remplacer leur en-cas ou leur snack par un shake protéiné.
  • Les enfants en pleine croissance, les étudiants, les hommes et femmes d’affaires, ainsi que les personnes qui exercent un métier physique. Tous tirent profit des qualités nutritionnelles des différentes sources de protéines végétales.
  • Les personnes qui souhaitent augmenter leur consommation de protéines.
  • Les personnes sensibles à la cause animale et à l’environnement. Elles choisissent en connaissance de cause la solution la plus écologique pour notre planète.


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