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La consommation d'un complexe minéral multivitaminé est surtout recommandée en cas de séances sportives intensives, d'efforts physiques ou mentaux lourds, de maladie prolongée, d'usage fréquent de médicaments, de règles lourdes, d'allaitement, de perte de poids, de régime alimentaire hors du commun...
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