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. sont une source d'oméga 3
. contiennent des fibres, des protéines, du calcium, du phosphore, du magnésium, du cuivre et des vitamines B1, B3, E
. ne contiennent aucun additif et non-traitées
Description
Le Chia est une plante d’Amérique du Sud. Depuis des siècles, la graine est reconnue comme un aliment incontournable. La graine de chia fournit naturellement de nombreux nutriments et éléments nutritifs dans un rapport optimal et favorise la digestion, donne de l'énergie supplémentaire, a un bon rapport oméga 3/6 et provoque une sensation de satiété durable.
Les superaliments vous permettent d’ajouter des vitamines, des minéraux et des protéines à votre smoothie et de stimuler votre mode de vie sain.
GRAINES BRUTES DE CHIA SUPER ALIMENT de Purasana sont 100 % naturelles, une source d'oméga 3 et contiennent des fibres, des protéines, du calcium, du phosphore, du magnésium, du cuivre et des vitamines B1, B3 et E. Non traitées et sans additifs. Pas de pesticides, végétal, sans gluten, lactose et soja.
Ingrédients
100 % de graines de chia biologiques et brutes (Salvia hispanica) du Paraguay
Valeurs nutritionnelles moyennes par 100 grammes
Énergie 1832 KJ, 444 kcal
Matières grasses 31,4 g dont acides gras saturés 3,80 g
Glucides 4,90 g dont sucres 0,80 g
Fibres 33,70 g
Protéines 21,20 g
Sel 0,02 g
Vitamine E 29,10 mg (242,50 % *)
Vitamine B1 (thiamine) 0,89 mg (80,90 % *)
Vitamine B3 (niacine) 11,20 mg (70 % *)
Calcium 500 mg (62,50 % *)
Phosphore 535 mg (76,42 % *)
Magnésium 290 mg (77,33 % *)
Cuivre 1,50 mg (150 % *)
* Apport de référence pour un adulte-type
Emploi
Mélanger 2 à 3 cuillères à café de graines brutes de chia bio Purasana dans 250 -300 ml de smoothies, shakes, du lait ou boissons de soja ou de riz, jus de fruits ou rajoutez dans vos yaourts, céréales du petit-déjeuner et desserts. Soyez surtout inventif et n’hésitez pas d’expérimenter en ajoutant les superfoods dans vos plats et recettes.
Consommer maximum 15 g par jour.
