. augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices courts et de haute intensité
. peut renforcer l'effet de l'entraînement à la résilience pour la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans
Description
La créatine est une substance bioactive qui contribue à la régénération plus rapide du vecteur énergétique ATP dans nos cellules après qu'il ait été utilisé lors d'efforts intenses. Un apport supplémentaire de créatine sous forme de complément alimentaire peut donc augmenter les performances lors d'efforts courts et vigoureux.
CREATINE PLATINUM utilise de la créatine monohydrate très pure et « micronisée » (Creavitalis®) pour fournir une forme de créatine qui, grâce à ses microparticules extra petites et à son excellente solubilité, assure une absorption maximale dans le système digestif. CREATINE PLATINUM a un goût très neutre.
Pourquoi Creatine Platinum de Mannavital ?
Ingrédient actif par cuillère doseuse (3,4 g)
Créatine monohydrate micronisée (Creavitalis®), correspondant à 3g de créatine pure 3400 mg
Emploi
Dose intensive et/ou d'accumulation : 2 mesures par jour (= 6 g de créatine pure), réparties sur 2 prises.
Dose d'entretien : 1 mesure par jour (= 3 g de créatine pure).
Dans des cas particuliers, une phase de charge peut être utilisée pendant 5 jours avec 20 g de créatine monohydrate par jour (environ 6 cuillères, réparties en 3 prises). Dissoudre dans un verre d'eau ou une boisson au choix et utiliser de préférence pendant et/ou à proximité des efforts sportifs.
Un complément nutritionnel ne peut pas remplacer un régime alimentaire varié.
Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.